Drei Tage Bühne – Rampenlicht genießen!

Retreat für UnternehmerInnen, RednerInnen, professionelle MusikerInnen

Wer nicht zum Typ „Rampensau“ gehört, der hat sicherlich das eine oder andere Mal – oder sogar regelmäßig – in öffentlichen Situationen im Rampenlicht mit Stress, Anspannung, Leistungseinbußen und Druck zu tun. Unter Umständen ist es während der Aufführung schwierig, Gedanken, Bewegungen, Atmung und Gefühle so zu steuern und zu erleben wie gewohnt. Anzuknüpfen  an die freie Ausdrucksfähigkeit ist dann oft nicht so einfach möglich und ebenso wenig, den Moment auf der Bühne als schöpferisches Tun zu erfahren.

„Positiv denken“ alleine reicht nicht. Der Schlüssel zu einer nachhaltigen Verbesserung ist mentale Stärke.

Dieses Retreat bietet allen „Lampenfieber-Geschädigten“ fundiertes und sicher funktionierendes Handwerkszeug, den Schlüssel herumzudrehen und fortan den Moment auf Bühne und Podium souverän zu erleben. Und noch mehr: zu genießen!

In einem intensiven Training in einer kleinen Gruppe werden Sie für sich neu festlegen können, wie Ihre optimale Vorbereitung aussieht, wann sie beginnt. Mit dem Mentaltrainingsprogramm Powerbrain werden Sie umsetzen lernen, den Angst-Modus in Stärke, Ruhe und Klarheit zu drehen. Sie werden sicher und konzentriert Ihren Fokus halten. Sich auf sich selbst ausrichten und alle äußeren Störfaktoren reduzieren. Hier gibt es die weiteren Informationen: Angebot Drei Tage Bühne Retreat

Sie wollen mehr als das? Auf Wunsch können Sie meine individuelle Begleitung bei Ihrem nächsten Auftritt dazubuchen Angebot Einzelcoaching

  • Sie können SELBST steuern, Konzentration und Fokus zum richtigen Zeitpunkt abzurufen.
  • Dadurch können Sie viel besser Ihr Leistungspotential in jeder Situation abrufen.
  • Sie können schnell auch in innere Ruhe zurückfinden.
  • Sie können Ihre mentale Kreativität wecken, wenn Sie sie brauchen.
  • Sie können aus einem gelassenen Ruhepunkt heraus konzentriert im Moment sein.
  • Sie entwickeln einen förderlichen Umgang mit Kritik und Fehlern.

Ab sofort werden Sie das Prickeln im Rampenlicht genießen! Sie werden in dem Moment, in dem es auf alles ankommt, über sich hinauswachsen!

In der freien Zeit lädt die nordfriesische Küste mit Wind, Watt, Wasser, Weite und Salzwiesen die Seele ein, einmal richtig „runter zu fahren“, durchzuatmen und wieder innere Weite und den Rhythmus der Natur zu tanken.

Donnerstag, 10. 05. 2018 bis Samstag, 12. 05. 2018

Inklusivleistungen:

  • drei Tage intensives Gruppentraining
  • Training durch eine lizenzierte Trainerin (Lizenz A, PBI, Stimmtrainerin und Sopranistin)
  • 10 Stunden Training
  • Lizenzen und Arbeitsmaterialien (Handouts, PDFs)
  • moderne Tagungsräume
  • Tagungspauschale für hochwertige Snacks, Snacks, Getränke

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